AVEIOCA DE BANANA
Imagem: guiadacozinha.com.br IngredientesMassa1-2 ovos2 colheres de sopa de aveia em flocos ½ banana amassadaCanela em pó a gostoNibs...
Eu sou Bruna Brito, uma nutricionista apaixonada por genética e comportamento humano, que são a base dos meus atendimentos. Cada ser humano é único e só consigo ajudar meus pacientes entendendo a sua genética, a sua rotina, os seus sentimentos e os seus pensamentos.
Avalio deficiências, excessos e desequilíbrios para promover a saúde através de uma abordagem integrada. O foco é a personalização da dieta, indo além de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras, e incluindo na dieta alimentos mais nutritivos.
Foco no relacionamento do indivíduo com a comida, entendendo fatores emocionais, psicológicos e culturais que influenciam a alimentação. Com as técnicas adequadas, te ajudo a promover escolhas conscientes e saudáveis.
Apoio nutricional para mães e bebês durante a gestação, lactação e em todas as fases do bebê, fase essencial para o desenvolvimento infantil e saúde a longo prazo. O foco é ajustar a dieta das mães e entrar com a suplementação adequada para o desenvolvimento saudável do bebê. Após o nascimento, cuidar da alimentação da mãe, suplementação da mãe e do bebê e introdução alimentar a partir dos 6 meses.
Planejamento alimentar visando a promoção de uma vida longa e saudável, com foco em prevenção de doenças, melhora da vitalidade e bem-estar em todas as fases da vida.
Protocolos individualizados para perda de peso saudável ou ganho de massa muscular, sempre respeitando o equilíbrio nutricional e as necessidades metabólicas de cada pessoa, sem colocar em risco a saúde.
Sem a interpretação adequada do teste genético não sabemos o que fazer com os resultados. A partir da interpretação você recebe orientações gerais sobre a sua alimentação, exames que precisa estar atento e suplementação indicada para você
O Teste Genético é uma ferramenta poderosa e única que desvenda as predisposições genéticas do seu corpo, oferecendo insights profundos sobre sua saúde e bem-estar.
Com os resultados, podemos desenvolver um plano nutricional altamente individualizado, alinhado às suas características corporais e genéticas. Isso permite promover mais saúde, prevenir doenças, e melhorar seu bem-estar e longevidade.
Na primeira consulta conversamos sobre objetivos, hábitos, estilo de vida e alimentação, as condutas são individualizadas e com foco no cuidado integral.
É feita avaliação física por bioimpedância (somente presencial) e de exames laboratoriais, caso não tenha exame de sangue recente é solicitado na consulta.
Após a consulta receberá um plano alimentar e quando necessário prescrição de fórmulas e suplementações.
Para os bebês e crianças é feita a introdução alimentar e a educação nutricional, para desde cedo seu filho ter um estilo de vida saudável.
A interpretação do teste genético é uma consulta a parte, em que será feita a interpretação completa do seu exame. Se você tem interesse em fazer, entre em contato para te orientar sobre os melhores exames do mercado.
As consultas são on-line e presenciais nas cidades de São Paulo – SP e Guarulhos – SP.
Conversamos sobre seus objetivos e criamos um plano
A avaliação física detalhada é feita através da bioimpedância e outros procedimentos
Fórmulas e prescrições são passadas em um plano 100% personalizado
Fundadora da Academia SOP
Seu trabalho é de excelência. São pouquíssimos os profissionais que realmente entendem da fisiopatologia da síndrome. Essas meninas da academia atual tiveram sorte, e eu também. Te agradeço de coração por todo empenho e entrega.
Aluna do curso Nutricionário da Marina Gorga
Bruu, você foi maravilhosa na aula! Fiquei encantada com o conteúdo, deu até vontade de estudar mais sobre. Quando se tem domínio e didática o que é difícil se torna fácil e você fez com maestria isso. Parabéns!!
Cliente
Acho que a Bruna é a profissional de nutrição mais completa que já vi. Cuidadosa, realmente preocupada em oferecer bem estar e praticidade aos pacientes, não inventa dietas mirabolantes e planos alimentares difíceis de seguir. A Bruna estará sempre ali para te apoiar, te ouvir e te indicar sempre aquilo que cabe na sua rotina, sem planos prontos tirados de uma gaveta! Vai por mim.. esse cuidado faz MUITA diferença! A Bruna é um investimento para a vida!
Escolha a forma que mais te agrada para entrar em contato comigo!
Studio Gorga
Av. Nove de Julho, 4939, cj 135
Jardim Paulista
São Paulo
brunabrito.nutrir@gmail.com
Alve Medicina
Rua Carmela Lamberga Thomeo, 61
Jardim Gumercindo
Guarulhos - SP
(11) 3486-7869
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